Scoliosis-hoito Katharina Schroth -metodin mukaisesti

Hermosärky

Huolimatta siitä, että tämä menetelmä tunnettiin viime vuosisadan alussa, monet ihmiset eivät tiedä siitä tänään. Sillä välin modernissa Saksassa se on tärkein konservatiivinen hoito skolioosiin. Tämä voi tarkoittaa vain yhtä asiaa: aivan kuten vanha viini vain paranee ajan myötä, joten todella arvokas tieteellinen löytö tai kehitys voi monien vuosien ajan paitsi säilyttää asemansa, mutta jopa vahvistaa sitä. Puhumme yksi tapa poistaa skolioosi, joka sai tällaisen nimen - voimistelu Katharina Schroth tai ateriahoito.

Voimistelu Katharina Schroth skolioosilla

Kuka tämä nainen oli? Hän syntyi Saksassa vuonna 1894 ja oli lääketieteellisen koulutuksen fysioterapeutti. Scoliosis oli hyvin tunnettu hänestä, sillä valitettavasti hänellä oli sairas sairaus: oikealla selkänsä keskellä kylkiluun muoto oli epämuodostunut ja ontto on muodostettu rintaansa eteen vastapäätä rystysuoraa. Katarina muistutti itsestään eräänlaista palloa, jossa oli hampaiden hammastus, jonka halusi suoristaa hengittämällä ilmaa hampaaseen. Niinpä hän tuli ensin ajatukseen epäsymmetrisestä hengityksestä, jolla hän pystyi jopa skolioosiin.

Katharina Schroth asettui toisiinsa peilillä peilillä ja kokeili harjoituksia, yrittäen hengittää enemmän ilmaa vasemmalle. Hän huomasi, että tällaisella hengityksellä oikean pylväs tasaantui ja rintakehä väheni myös. Niinpä hän teki etsinnän, joka antoi hänelle mahdollisuuden avata klinikan vuonna 1921, jossa hän alkoi hoitaa skolioosia omalla tavallaan paitsi kotimaassaan myös myös eri puolilta maailmaa.

Katharina Schroth kehitti koko isometristen harjoitusten järjestelmä, joka perustui kontrolloituun epäsymmetriseen hengitykseen, jonka avulla selkärangan patologiset käyrät oli mahdollista korjata kolmessa tasossa: horisontaalinen, etumaiset ja sagittaalit.

Vuosien kokemus potilaiden parissa auttoi häntä hioa tekniikka täydelliseksi. Hän kehitti oman kirjoittajansa luokituksen skolioosin ja useita erittäin tehokkaita erityisiä harjoituksia, yhdistämällä ne nimellä "Kolmiulotteinen korjaus scoliosis." Tätä terapeuttista voimistelua itseään kutsutaan nykyään hengitysteitse ortopediaksi Katharina Schrothin menetelmän mukaan.

Skolioosista kärsivä henkilö aluksi hengittää epänormaalisti rintakehän muodonmuutoksen vuoksi: käy ilmi, että kaarevuussyvyyden kavennuksen hengitys on syvempi kuin koveruuden sivussa. Ortopedian tehtävänä on tehdä virheen isometrinen arviointi ja kehittää korjaavia harjoituksia.

Hengitysharjoitusten olemus

  1. Kun fysioterapeutti tutki skolioosin luonteen, se asettaa potilaan oikeaan asentoon: lattialla makaamassa selkää tai sivua, istuen tai seisomaan apuvälineiden avulla: pallo, voimistelu seinä, tela, sauvat
  2. Potilas suorittaa harjoituksen ja yrittää tehdä maksimaalisen venytystyön hengittäessä - tämä auttaa vahvistamaan kylkiluiden oikeaan asentoon ja lisää niiden välistä etäisyyttä
  3. Puhallettaessa, joka tapahtuu puolipuristettujen huulien läpi, suoritetaan harjoitus, joka vähentää ristin välistä etäisyyttä kuperan puolen
  4. Harjoituksen toistamisen vuoksi potilas tietoisesti alkaa ottaa lääkärin määräämän paikan ilman hänen läsnäoloaan ja ilman peilejä.

Vasta-aiheet aterianterapialle

Hengitysurheilu Ateria on vasta-aiheita, jotka voidaan jakaa kahteen ryhmään:

Yleiset vasta-aiheet

  • akuutit infektiot ja tulehdus hypertermialla
  • skolioosin ja muiden selkärangan sairauksien paheneminen
  • aivojen ja sepelvaltimojen heikentyminen
  • verisuonitukos
  • veritulppa
  • akuutti kardiovaskulaarinen vajaatoiminta
  • syöpään tai metastaaseihin
  • sydämen lohko
  • vakava mielenterveys

Väliaikaiset vasta-aiheet

  • kaikki krooniset sairaudet äkillisessä vaiheessa
  • vammat ja komplikaatiot
  • verenpainetauti tai hypotensio
  • sydämen rytmihäiriö, takykardia tai bradykardia

Luiden ja nivelten mahdollisten vaurioiden riskitekijät:

  • iän osteoporoosi
  • spastinen halvaus ja tunne menettää
  • huonosti parantuneita murtumia

Katharine Schrothin menetelmä on edelleen elossa

Katharina Schrothin keksimä menetelmä kehitti ja täydensi tyttärensä Christa Lenart-Schrothia - ja nykyään klinikka pienessä saksalaisessa Bad Sobernheim -kaupungissa tunnetaan kaikkialla maailmassa. Schroth-koulujen koululaisia ​​on harjoitettu ympäri maailmaa, ja vuonna 2009 Schroth-menetelmällä kolmiulotteinen skolioosi-korjaus klinikalla ilmestyi Venäjällä.

Scoliosis-hoito on vaikea ja pitkällinen prosessi, joka vaatii suurta kärsivällisyyttä:

  1. Korjaus suoritetaan peräkkäin: skolioosin kolmannesta vaiheesta toiseen, toisesta ensimmäisestä ensimmäisestä, ensimmäisestä täyteen elpymiseen
  2. Neljännen vaiheen kovettuminen on erittäin vaikeaa eikä aina ole mahdollista.
  3. Voimistelu Ateriat menestyvät menestyksekkäästi yllään korsetteilla Chenot
  4. Skolioosin hoitamiseksi aterian menetelmällä vaaditaan erittäin pätevää fysioterapeutti
  5. Yksi ainoa kuntoutuskurssi skolioosiin ei riitä. Toistuvat kurssit lapsille valitaan yleensä kerran vuodessa, aikuisille - 2-3 vuotta

Muita skolioosin hoitomenetelmiä:
Hierontaan käytetään myös konservatiivisena hoitomenetelmänä.

Lopuksi - video siitä, kuinka Katharina Schrothin voimistelu menee saksalaiseen klinikkaan:

Voimistelu Katharina Schroth skolioosin hoitoon

Nykymaailmassa monet suurkaupunkien asukkaat kärsivät selkävaivoista. Voimistelu aterian yhteydessä skolioosiin voi olla suuri apu näille ihmisille. Kaikki eivät ole kuulleet siitä täällä, vaikka Saksassa tämä menetelmä on edelleen suosituin tapa skolioosin konservatiivisen hoidon.

Menetelmän ydin

Voimistelu Katharina Schroth skolioosilla keksittiin viime vuosisadan alussa. Hänen luojansa oli perehtynyt tähän ongelmaan ensiksi: oikealla selkänsä keskellä hänellä oli vyötärö ja hänen rintaansa edessä oli ontto. Katharina Schroth muistutti itseään ottaessaan pallon yhdellä puolella. Ja jotta pallo olisi pyöreä, se on pumpattava oikein.

Joten Schrothille syntyi ensimmäisen kerran ajatus, että selkärangan palauttamiseksi alkuperäiseen asemaansa täytyy oppia hengittämään oikein. Kun hän hengitti, hän yritti ohjata ilmaa vasemmalle puolelle ja kun hän hengästyi, hän keskittyi oikealle. Kokeiden aikana käytettiin 2 vastapäätä olevaa peiliä. Vähitellen koukku alkoi kutistua ja masennus - suoristaa. Tämä löytö oli perusta selkärangan sairauksien hoitoon tarkoitetun järjestelmän luomiselle, joka nopeasti kasvoi Saksassa.

Scolioosi-hoito Katharina Schrothin mukaan perustuu epäsymmetrisen hengityksen käytäntöön. Selkärangan kaarevuus rintakehällä on ristikudoksen välissä olevan tilan kaventuminen. Keuhkot eivät saa riittävästi happea, eivätkä ne voi käsitellä asianmukaisesti. Jos ohjaat hengitystä taipuisalle puolelle, kaareva selkä suoritetaan asteittain. Samanaikaisesti kehittyy selkän lihaksikas korsetti, joka on välttämätön luiden pitämiseksi halutussa asennossa.

Katharina Schroth on kehittänyt koko asymmetrisen hengityksen perustuvalle isometriselle harjoitukselle, jota käytetään nykyään kaikkialla maailmassa. Ilman liikkumisen hallitsemiseksi kehossa voit saavuttaa selkärangan vaikutuksen kolmessa suunnassa: etumaiset, vaakasuorat ja sagittaalit. Tämä terapeuttinen voimistelu sai skolioosin kolmiulotteisen korjauksen nimen.

Aterian kuntosali skolioosiin alkoi virallisesti soveltaa klinikalla, jonka Katharina avasi vuonna 1921. Ja hänen tyttärensä Lenard, fyysinen terapeutti kouluttamalla, kehitti ja paransi tekniikkaa. Vuonna 2009 avattiin klinikalla kolmiulotteinen skolioosin korjaus Venäjällä.

Nykyään tätä menetelmää käytetään sekä selkäydinpotilaiden suunnitellussa hoidossa että potilaiden kuntoutuksessa vammojen ja leikkausten jälkeen.

Vasta

Skolioosin hoitoa Katharina Schroth -menetelmällä ei välttämättä aina suoriteta. Menetelmällä on sekä yleisiä että paikallisia vasta-aiheita. Erityisesti skolioosin voimistelu on kielletty seuraavissa patologeissa:

  • syövät;
  • sydämen vajaatoiminta;
  • vakava mielenterveys;
  • hengitysvajaus;
  • osteoporoosi;
  • sydämen ja aivojen verenkiertohäiriöt;
  • verisuonitukos;
  • akuutit infektiot ja tulehdusprosessit.

Hengitysharjoitukset ovat vasta-aiheita tällaisten sairauksien pahenemisessa:

  • bradykardia;
  • eteisvärinä;
  • takykardia;
  • hypertensio tai hypotensio;
  • krooninen patologia akuutissa vaiheessa;
  • komplikaatioita skolioosista.

Riskitekijät, jotka saattavat osaltaan aiheuttaa vahinkoa luokan aikana:

  • huonosti parantuneet murtumat;
  • ikään liittyvä osteoporoosi;
  • spastinen halvaus.

Terapeuttinen voimistelu menetelmällä jauhe kehitetty hoitoon skolioosi 3 astetta ja helpompaa. Selkärangan korjaus suoritetaan johdonmukaisesti - taudin vaikeammasta muodosta kevyempään. Skolioosin 4-luokan hoito on vaikeaa eikä aina ole mahdollista. Usein konservatiivinen hoito tässä tapauksessa ei riitä.

On syytä kuunnella Katharina Schrothin yleisiä suosituksia skolioosin vasta-aiheista:

  1. Sinun ei pidä rikkoa ja osallistua käänteisiin asentoihin, sillä tämä aiheuttaa lisääntynyttä kuormitusta selkärangalla.
  2. Taivuta sivulle äärimmäisen varovasti.
  3. Kielletty nopea ajo, pyöriminen ja kierre.
  4. Et voi ripustaa toisaalta, jotta välitön tila ei laajennuisi.

Kun teet harjoituksia ristiselän kipulääkityksen korjaamiseksi, sinun on oltava hyvin varovainen, ettei lantion nivelsiteitä venytetä. On suositeltavaa olla samassa asennossa liian kauan ja mahdollisimman usein muuttaa kehon asentoa. Painojen siirtämisen yhteydessä paino on tasaisesti jaettava molemmille puolille.

Kuntosalin säännöt

Ennen kuin aloitat luokat, ota yhteys lääkäriisi. Joissakin tapauksissa sinun on suoritettava lisätutkimuksia. Skolioosin harjoituksia tulee valvoa vain kokenut, erittäin pätevä fysioterapeutti.

Ensimmäisessä vaiheessa potilas oppii oikean hengityksen perusteet yhdistettynä staattisiin asentoihin. Hänen kanssaan käydään selittävä keskustelu. Henkilö tulisi suorittaa harjoituksia mahdollisimman tietoisesti, ohjaamalla energiansa suoristamaan selkärangan epämuodostunut alue.

Lääkäri tarkkailee huolellisesti kaikkia potilaan skolioosin ominaisuuksia. Niiden pohjalta kehitetään oikeaa asentoa hengitysharjoitusten suorittamiseen. Kehon kunto on puhtaasti yksilöllinen, koska siinä ei ole kahta identtistä skolioosia. Harjoittelua voi harjoitella seisomaan, istumaan, makaamaan selässä tai kyljessä, voimistelupinnalla. Tarvittaessa käytetään apuvälineitä: palloja, napoja, rullia, pyyhkeitä.

Hengittämisen aikana potilas pyrkii parhaansa ohjaamalla ilman virtausta kehon koveralle puolelle. Tämä laajentaa välisten tilojen välistä tilaa ja palauttaa niiden anatomisesti oikean asennon. Uloshengitys tapahtuu puolipuristettujen huulien kautta, ja sen toteutukseen voi kuulua huutava ääni. Samanaikaisesti kallistussivulle tehdään harjoitus, joka vähentää välikaton tilaa.

Alkuvaiheessa lääkäri auttaa potilasta. Harjoittelun aikana se voi hiertata rintakehän muodonmuutosaluetta, mikä auttaa palauttamaan lihakset keskenään. Hengittämisen aikana potilaan tulee koskettaa ohjaajan kämmenlaitetta, joka asetetaan oikeaan korkeuteen. Tämä vahvistaa oikean hengityksen syvyyden.

Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi harjoitukset toistetaan monta kertaa. Seuraavaksi potilas voi tehdä heidät kotona omasta. Hengitysharjoituksiin tulisi kuulua vähintään 30 toistoa jokaisesta harjoituksesta. Takaosan asentoa on seurattava peilien järjestelmällä.

Tällaisen hoidon kesto on noin 2-3 kuukautta. Kuitenkin yksi sykli, joka täysin pääsee eroon skolioosista, ei riitä. Vastaavia hoitokursseja on määrätty 2-3 kertaa vuodessa aikuisille ja 1 lapsille.

Voimistelu Katharina Schrothin menetelmällä

Ortopedisti: Satoja kertoja sanon, älä tahraa voidetta ja älä laita kemiaa potilaan selkään ja niveliin.

Sinun huomiosi on esitelty videopelien voimistelumenetelmällä Katharina Schroth, mutta sinun on ensin selvitettävä, miten hengityselimet vaikuttavat skolioosin korjaamiseen. Katharina Schroth syntyi 1800-luvun lopulla Saksassa ja itse kärsi skolioosista. Siksi päätin päästä eroon patologiasta itse. Hänen ammattinsa periaate perustuu epätasaiseen hengitykseen. Viime vuosisadalla Katharina onnistui avaamaan oman klinikansa, jossa hän auttoi ihmisiä löytämään selkärangan uudelleen. Hänen menetelmänsä sai virallisen tunnustuksen Saksassa.

Ja kaikki alkoi siitä, että kun aterio löysi käsittämättömän vertauksen potilaan kehosta skolioosiin tavallisella pallolla, jolla on hammas. Nimittäin: kun ilma puhalletaan palloon, se nopeutuu nopeasti. Sama asia tapahtuu kehomme kanssa: jos enemmän ilmaa päästetään taivutettuun selkärankaan, se tasoitetaan paineen alla.

Periaate palloa skolioosi

Skolioosiin ei ole ominaista ainoastaan ​​selkärangan epäsymmetrinen järjestely vaan myös sama hengitys. Näin ollen, kun ihminen hengittää ilmaa, suurin osa siitä kuuluu tasainen osa rinnassa, eli kupera. Kovera (deformoitu) pysyy samassa asennossa. Tämän vuoksi skolioosi etenee edelleen. Katharina Schrothin mukaan sinun on hengitettävä vain koveralla puolella, jotta se täyttyy ilman kanssa ja tasoittaa. Näin kaari on kiinteä ja skolioosi voidaan regressoida. Tätä tekniikkaa testasi ensisijaisesti Katharina itse. Hän seisoi peilien edessä ja katsoi kohdistusprosessia. Sen menetelmä ja nyt monet käyttävät. Katharinan oma tytär kutsui tätä hengitystoimintaa "Kolmiulotteinen skolioosihoito".

Kipu ja ruuhkautuminen selässä ja nivelten ajan voi aiheuttaa haitallisia seurauksia - paikallinen tai täydellinen liikkumisen rajoittaminen nivelessä ja selkärangassa, jopa vammaisuuteen asti. Ihmiset, jotka ovat oppineet katkerasta kokemuksesta, käyttävät ortopedistisen Bubnovskyn suosittelemaa luonnollista hoitoa parantaakseen nivelet. Lue lisää »

Koulutuksen vaiheet

Ensinnäkin koulutuksen ydin ja merkitys on selitetty potilaille, ja sitten tutkitaan hengityksen latauksen perusteet. Joten, voimistelun alkuvaiheet Katharina Schrothin menetelmällä:

  1. Tarkkaa tutkimusta kehon oikeasta asennosta harjoituksen aikana ja sen jälkeen tapauksen konsolidoinnilla.
  2. Venyttämällä lihaksen korsetti hengittämällä. Tämä on välttämätöntä rinnan ja rintakehän välisen etäisyyden lisäämiseksi.
  3. Harjoitteluprosessi, joka säätää uloshengityksen ja hengityksen syvyyden ja esiintymistiheyden yksilöllisellä tasolla.
  4. Suoraan harjoittelu aktiivisessa muodossa, joka vahvistaa intercostal lihaksia.

Kun potilas on oppinut harjoituksen periaatteet, hän voi itsenäisesti harjoittaa voimistelua Katharina Schroth. Tätä varten sinun tarvitsee tehdä 30 kertaa kukin harjoitus päivässä. Ilman epäonnistumista, potilas tekee harjoitukset edessä peilit asettaa ennen toisiaan.

Täytäntöönpanosäännöt

Katharina Schrothin voimistelu, jossa on skolioosi, on epäsymmetrinen hengitys, jossa kehittyy heikentyneitä keuhkoviljelyalueita ja lihasten väliset lihakset vahvistuvat. Koulutuksen aikana voi esiintyä kipua, joten on suositeltavaa laittaa hiekkasäkkejä rinnan alle ja selkärangan rullina. Harkitse, että voimistelun aikana henkilö menettää paljon energiaa, joten sinun on juotava tarpeeksi nestettä. Juo aina kun keho sitä vaatii.

Hoidon kesto on 3 kuukautta, minkä jälkeen potilaan on suoritettava kuntoutusta 2 tai 3 kertaa vuodessa. Lasten on kyettävä tekemään kuntoutusharjoituksia Katharina Schrothin menetelmän mukaan kerran vuodessa. Muutamia suosituksia:

Onko sinulla koskaan ollut jatkuvaa selkä- ja nivelkipuja? Kun olet lukenut tämän artikkelin - olet jo henkilökohtaisesti tunne osteokondroosia, niveltulehdusta ja niveltulehdusta. Olet varmasti kokeillut joukon huumeita, voiteita, voiteita, injektioita, lääkäreitä ja ilmeisesti mikään yllä mainituista ei auttanut sinua. Ja tästä on selitys: farmaseuttien ei ole kannattavaa myydä työkalua, koska ne menettävät asiakkaita! Kuitenkin kiinalainen lääketiede tuhansia vuosia tietää reseptin eroon näistä sairauksista, ja se on yksinkertainen ja yksinkertainen. Lue lisää »

  1. Mitä säännöllisemmin harjoitat harjoituksia, sitä suurempi tehokkuus on.
  2. Hengitys tulisi tehdä vain puolipuristetuilla huulilla.
  3. Juo vähintään yksi litra puhdasta vettä harjoittelun aikana.
  4. Noudata kehon oikeaa asentoa ja älä unohda sitä, muuten et saavuta positiivista tulosta.
  5. Venytä runko niin paljon kuin mahdollista. Tämä auttaa kehittämään asianmukaista hengitystä ja yksinkertaistamaan sisäänhengityksen ja uloshengityksen prosessia.

Onko vasta-aiheita?

Voimistelu Katharina Schroth, jolla on skolioosi, on vasta-aiheita. Yleensä nämä ovat joitain sairauksia. Yleiset vasta-aiheet:

  1. Infektio.
  2. Onkologiset kasvaimet.
  3. Poikkeamat sydämen ja aivojen verenkierrossa äkillisessä vaiheessa.
  4. Dementia.
  5. Sydämen vajaatoiminta.
  6. Hengitysvajaus.
  7. Osteoporoosi.

On myös tilapäisiä vasta-aiheita, eli harjoituksia ei voida tehdä vain tällaisten patologioiden pahenemisvaiheessa:

  1. Takykardia.
  2. Eteisvärinä.
  3. Bradykardia.
  4. Kaikkien kroonisten sairauksien paheneminen.
  5. Komplikaatioita skolioosista.

VAROITUS! Vasta-aiheita on kohdeltava mahdollisimman varovasti, koska tämä voi pahentaa potilaan tilan. Siksi ennen luokat, muista keskustele lääkärisi kanssa. Tarvittaessa anna lisätarkastus.

Mitä ei voi tehdä skolioosilla

Katharina Schroth antaa suosituksia siitä, mitä tehdä skolioosin tapauksessa on vasta-aiheista:

  1. Nopeasti ajaa ja rumpu, koska tällainen toiminta johtaa jyrkästi pudotukseen kuormien selkäranka.
  2. Et voi ripustaa yhdellä kädellä, muutoin kylkiluiden välinen rako sen puolella, jossa se on jo suurennettu, kasvaa merkittävästi.
  3. Kaltevuus sivulle vain pahentaa tilannetta.
  4. Lantion nivelsiteiden kieltäminen ja pumppaaminen on kiellettyä. Tosiasia on, että lihaskudosta ei ole, joten vahinkoa kärsivälle puolelle voi aiheutua vahinkoa.
  5. Poista kierto ja kierre.
  6. Ei ole toivottavaa painaa puristinta, vetää ylös ja taivuta.
  7. Yritä olla samassa asennossa yli 15 minuuttia.
  8. Istuessanne, nojata tuolin / tuolin takaosaan, älä taivuta jalkoja 90 asteen kulmassa.
  9. Älä kuljeta pussia tai painoja yhteen käteen.

Videoharjoitukset voimistelumenetelmä Katharina Schroth:

Erityisen voimakkaasti nämä ongelmat alkavat näkyä 45 vuoden kuluttua. Kun jokin ennen fyysistä heikkoutta, tulee paniikki ja helvetti epämiellyttävä. Mutta tämä ei tarvitse pelätä - sinun on toimittava! Mitä käyttää ja miksi - sanoo johtava ortopedinen kirurgi Sergey Bubnovsky. Lue lisää »

Katharina Schroth

Scoliosis ei ainoastaan ​​taivuta selkärankaa, se on salakavainen sairaus, joka vaikuttaa negatiivisesti kaikkiin sisäelimiin. Sisältää keuhkojen puristumisen ja kalvon luonnollisen asennon kaarevuuden vuoksi fysiologisen hengityksen häiriintyminen. Sairaalla selkäranka estää yhtenäisen ilman täyttymisen molemmissa keuhkoissa, suurin osa siitä kuuluu suhteellisen tasainen osa rintakehää, joka on kaareva hengitysprosessissa, melkein ei osallistu. Tämän seurauksena tauti etenee, potilaan yleinen tilanne huononee.

Menetelmän historia

Katharina Schrothin maailmanlaajuisesti kehittämä hengityskoristelujärjestelmä nähdään tehokkaana täydentävänä sairauden varovaiseen hoitoon. Saksassa tämä menetelmä valtion tasolla sisältyy pakollisiin sairausvakuutuspalveluihin. Menetelmän perustaja syntyi vuonna 1894 ja lapsuudesta kärsi skolioosi. Nainen oli hyvin huolestunut ongelmasta, tuolloin ei ollut tehokasta tapaa lievittää patologiaa. Hänen oli taisteltava itsenäisesti taudin suhteen, hän tarkasti kaikki itsensä harjoitukset, mukautti heitä tulosten mukaan ja saavutti mahdollisimman tehokkaasti. Vain kehittämän voimistelu- ja hengitysjärjestelmän tehokkuuden tarkistuksen jälkeen Katharina päätti auttaa muita potilaita ja avasi klinikansa.

Hengitysvaikeuksien syyt ja vaikutukset skolioosiin

Voimistelu Lyhyt keskittyy oikeiden hengitysreferenssien kehittämiseen kaarevalla selkäydellä. Vika ei salli keuhkojen täyttymistä ilmalla, minkä johdosta patologinen skolioottinen hengitystyyppi tuotetaan, rintakehä liikkuu epätasaisesti. Refleksien poikkeaman syy on rinnassa rintakehän paikkatietokohdan muutos. Tällainen väärä asema tulee seuraukseksi siitä, että jotkut välikappaleet kasvavat luonnottomasti, kun taas jälkimmäiset päinvastoin vähenevät huomattavasti.

Hengitys skolioosin kanssa on maksimaalista vain kupera puolelta, kovera pysyy melkein täysin rauhallisena. Ajan myötä intercostal-tila kasvaa toisaalta ja laskee toisaalta. Potilaan tilanne huononee, muodostuu tasaista gibbusta. Kierron kiertäminen tapahtuu samassa suunnassa, jolla on suurin kaarevuus. Hengityselimet ovat ehdoton refleksi, myös skolioosipotilailla. He hengittävät edelleen väärin, mikä pahentaa jatkuvasti patologiaa. Tämän tilanteen muuttamiseksi Schroth pystyi kehittämään erittäin tehokkaan epäsymmetrisen hengityksen.

Aterian mukaisen hoidon ominaisuudet

Menetelmä asettaa tehtävän vaihtaa skolioosin potilaan rintakehän tavanomaiset liikkeet, harjoituksen aikana rivat liikkuvat epäsymmetrisesti, minkä vuoksi kiinteä keuhko on täynnä ilmaa. Alun perin perinteinen lääketiede epäili, että se oli mahdollista hengittää tietoisesti yhden keuhkon kanssa eikä hengittää toisella. Mutta yllättävien tulosten ansiosta kaikki epäilykset poistettiin, nyt lääkärit käyttävät laajasti lääketieteellisiä harjoituksia. Erityishengitys hallitsee sekä aikuiset että lapset. Harjoitus tapahtuu useassa vaiheessa.

On tärkeää. Yksittäisiä harjoituksia kehitetään jokaiselle potilaalle ottaen huomioon skolioosin tyyppi, potilaan patologian kehittymisen ominaisuudet ja potilaan kyvyt. Ennen luokkien alkua on tutkittava yksityiskohtaisesti ja selvitettävä upotettujen alueiden tilanne, jonka pitäisi oppia hallitsemaan tietoisesti.

  1. Valmisteleva hieronta. Potilas laittaa vatsaan lääketieteelliseen sohvaan, jossa leikkaus kasvot. Tällä sohvalla on upotettu alue ammattimaiseen hierontaan. Menettely hoitaa kaksi tehtävää: valmistaa kehon parantamaan fyysistä työtä, mahdollistaa tunnusteltavassa määrin lihaksen ryhmän, jota on valvottava hengitysharjoitusten aikana.

Toistuvien toistojen jälkeen pitkän ajan kuluttua potilas muistaa, mihin paikkaan keho kehittyy, mitä hänen pitäisi työskennellä hengittämällä ja uloshengityksellä. Tämän ongelman ratkaisu selittää selkärangan sijainnin säätelyn suuren positiivisen vaikutuksen Schroth-hoidon aikana. Lihaksen isometrisen kuormituksen staattiset harjoitukset ovat niitä, jotka muistetaan parhaiten psykologisella tasolla ja suoritetaan sitten spontaanisti. Skolioosilla palautetulla selkäranka ei ole symmetrinen lihaksikas vartalo, vain kehon kovera puoli kehittyy. Vahvistetut lihakset vähittävät vähitellen selkärangan oikean aseman ja korjaavat asennon.

Pöytä. Harjoitusten pääkomponentit ovat Katharina Schroth.

Ennen luokan aloittamista ja lopettamisen jälkeen lääkäri mittaa potilaan kasvua. Jos kaikki on tehty oikein, korkeuden nostamisen tulisi olla 1-2 cm.

Suurten positiivisten vaikutusten saavuttamiseksi potilaan on ymmärrettävä paitsi koulutuksen merkitys myös olemuksensa, jotta hän kuulee yksityiskohtaisen selityksen asymmetrisen hengityksen perusteista Katharina Schrothin menetelmän mukaisesti. Seuraavat hoidon vaiheet olisi suoritettava lääkärin valvonnassa.

  1. Tutkimus kehon sijainnista harjoituksen aikana. Lääkäri tarkkailee huolellisesti potilaan toiminnan oikeellisuutta, havaitsee virheet ja korjaa ne välittömästi. Aihe on oppinut vain silloin, kun potilas ottaa automaattisesti oikean lähtökohdan kullekin harjoitukselle.

Intensiivikäsittelyn kesto vähintään kolme kuukautta, sen jälkeen, kun on suositeltavaa harjoittaa elvytysmenetelmiä. Oikeiden alueiden lihasten vahvistaminen vaatii pitkää aikaa ja suurta ponnistusta sekä lääkäriin että sairauteen. Ulkonäkö kipu miehityksen aikana ei aiheuta niiden lopettamista. Ehtojen lievittämiseksi on suositeltavaa laittaa pienet hiekkasäkit tai rullat ongelmallisille sivuille. Näiden kohteiden pitäisi lisätä pyrkimyksiä korjata nikamien ja lievittää lihasjännitystä. Tästä johtuen kipu-oireet vähenevät, ne ovat siedettäviä.

Yleiset ohjeet hengitysharjoitusten suorittamisessa Katharina Schroth

  1. Säännöllisyys ja sitkeys. Potilaiden on muistettava, että hoitoprosessi on pitkä ja vaikea, usein tuskallinen ja epämiellyttävä. Ajatukset voivat toistuvasti syntyä kieltäytyä. Tällaisilla tunteilla ei voi toivoa positiivista vaikutusta, on suositeltavaa ottaa yhteyttä psykologeihin korjatakseen tunneolosuhteet oikeaan suuntaan. Kaikkien sukulaisten tulee tukea potilaiden ponnisteluja mahdollisuuksien mukaan osallistumasta harjoituksiin heidän kanssaan, mikä on erityisen tärkeää skolioosista kärsiville lapsille. Anna sairaiden tehdä erityisiä harjoituksia, ja muut tavalliset fyysiset.

Vasta-aiheet luokkiin

Koska erityinen voimistelu vaatii paljon fyysisiä ja moraalisia ponnisteluja, vasta-aiheiden luettelo on melko suuri. Mitkä ongelmat eivät voi tehdä voimistelu Katharina Schroth?

  1. Onkologiset kasvaimet. Sillä ei ole merkitystä sairauden, sijainnin ja yleisten terveysindikaattorien vaiheessa. Tosiasia on, että liikunta stimuloi verenkiertoa - kudosten, myös onkologisten, kasvua kasvaa automaattisesti.
  2. Sydän- ja verisuonijärjestelmän ongelmat. Kuten edellä mainittiin, selkärangan suoristamiseen liittyviä tehtäviä on vaikea suorittaa. Tämä ei ole 3-5 kertaa toistuvasti lämmitetty kevyellä kuormituksella, tässä tapauksessa jokaisen liikkeen tulisi suorittaa vähintään kolmekymmentä kertaa mahdollisimman suurella lihasjännityksellä. Lisäksi, kun hengität, sinun on jatkuvasti pidettävä hengityksesi, ja tämä lisää ylimääräistä stressiä sydämeen ja verisuoniin. Jos heidän ehtonsa ei anna heille kestää tällaisia ​​ponnisteluja, on harjoitusten suorittaminen ehdottomasti kielletty.

Mikä on kiellettyä luokan aikana

Potilaiden tulee noudattaa tarkasti Katharina Schrothin suosituksia, lasten ja nuorten käyttäytymistä tulee seurata aikuisilla. Mitä ei tehdä skolioosiin?

  1. Nopeat liikkeet, jotka johtavat kriittisiin kuormituksiin selkärangalla. Tosiasia on, että nikamavälilevyt ovat atrofisoidut ja heikentyneet, eivätkä voi selviytyä tällaisista kuormista. On suuria riskejä niiden ennalta arvaamattomasta syrjäytymisestä, minkä seurauksena - voimakas kipu, liikkeiden voimakas rajoitus jne. Tässä tilassa on mahdotonta jatkaa erityisiä hengitysharjoituksia.
  2. Pidä kiinni toisaalta. Jotkut potilaat tällä tavoin yrittävät nopeasti korjata asentoaan. Leijuveden seuraukset ovat vain negatiivisia, niillä voi olla pitkät sairaudet. Joskus niiden poistamiseksi tarvitaan kirurgista toimenpidettä.

Mitä tuloksia voidaan saavuttaa luokan jälkeen?

Kuten jo mainittiin, skolioosissa ei ole täydellistä parannuskeinoa, mutta tietyissä selkärangan muutoksissa säilyy. Mikä on tarkalleen riippuvainen sairauden kehittymisasteesta, potilaan iästä, lääkärin ammattipätevyydestä ja potilaan halusta. Käytännössä potilaiden terveystilannetta on vahvistettu huomattavasti, ja monet fysiologiset parametrit palautuvat.

  1. Parantaa ulkonäköä, korjaa asennon. Jos skolioosi on varhaisvaiheessa, vain lääkärintarkastuksen jälkeen lääkäri voi havaita jäljellä olevan patologian. Toinen malli on se, että aikaisemmat hengityselimet ovat alkaneet, sitä parempi hoito on. Potilaan on luonnollisesti ymmärrettävä tehtäviään ja pystyttävä noudattamaan kaikkia lääkäreiden ohjeita, riittävä motivaatio pitkäaikaiseen työhön terveyden parantamiseksi.

Jotkut paikalliset lääkärit eivät vieläkään luota maailman lääketieteellisiin käytäntöihin ja skolioosin hoidon aikana, he pitävät kannattavana korsettia tärkeimpänä. Aluksi tällainen tekniikka parantaa huomattavasti potilaiden tilaa - kipu vähenee, elintärkeiden sisäelinten toiminta paranee. Korsetti ottaa kuorman, rentouttaa lihaksia ja osittain suoristaa selkärankaan. Mutta muutaman kuukauden kuluttua korsetin yllämisestä johtuen luustolihaksen surkastumisen erittäin kielteiset seuraukset ilmenevät. Ne eivät voi enää kestää jopa merkityksettömiä ponnisteluja, ja niiden pituutta korsettissa on lisättävä. Jos tämä ei auta, sinun on käytettävä kovempia korsetteja, mikä vaikeuttaa tilannetta. Toinen ongelma on se, että korsettihoidon lopettamisen jälkeen taudin toistumisen riskit ovat erittäin suuret.

Voimistelu Ateria opettaa kehon oikeaan asentoon, sitä tukee vain vahvistetut lihakset. Elpyminen on pitkäikäistä. Jos potilas johtaa oikeaan elämäntapaan ja valvoo jatkuvasti terveyttä, relapseja ei havaita.

johtopäätös

Kehittyneet hengitysharjoitukset, joiden avulla skolioosi voi muuttua todellisesta tragedikasta tavalliseen tautiin, joka voidaan pysäyttää tai parantaa. Ja yksinkertainen saksalainen nainen, jolla ei ollut lääketieteellistä koulutusta, teki tämän. Hän on monien vuosien ajan oppinut itsenäisesti patologian erityispiirteitä, tutkinut nikamien siirtymän patogeneesiä skolioosin eri vaiheissa. Saatujen tietojen perusteella Schroth kehitti oman pätevyytensä patologisiin vaiheisiin ja otti huomioon heidän kurssinsa suositellut tiettyjen hengitysharjoitusten käyttöä. Katharinan tytär sai erityiskoulutuksen ja kehitti äidin menetelmää huomattavasti, kunnianhimoisten harjoitusten nimi jäi samalle.

Katharina Schroth kuoli vuonna 1994, mutta menetelmä kehittyy entisestään ja vuosittain houkuttelee yhä useampia kapeasti päteviä asiantuntijoita. Pelkästään Saksassa käytössään lääkärit, jotka käyttävät Meal-menetelmiä skolioosikäsittelyn aikana, on saavuttanut kaksi tuhatta. Venäjällä harjoituksia on käytetty aktiivisesti vuodesta 2009, ja sen jälkeen potilaiden tilaa on seurattu jatkuvasti. Taudin relapsiat ovat äärimmäisen harvinaisia, ja ne kaikki johtuvat potilaiden lääkäreiden suositusten rikkomisesta.

Kuntosali Katharina Schrothin menetelmällä skolioosin hoidossa

sisältö:

Katharina Schroth, skolioosin kolmiulotteisen kohtelun käsitteen kirjoittaja, syntyi Dresdenissä 22. helmikuuta 1894. Nuorena, Katharina itse kärsi skolioosista ja oli hyvin huolissaan kehon muodonmuutoksesta. Tämä pakotti hänet etsimään polun palautumiselle, tämän polun tulos oli voimistelu Katharina Schrothin menetelmän mukaan, joka perustui "epätasaisen hengityksen" periaatteeseen.

Katerina Schrothin tekniikka sai virallisen tunnustuksen Saksassa

Vuonna 1921 Katharina avasi ensimmäisen klinikkansa Meissenissä, ja pian kaikki skolioosit kärsivät kaikkialta maailmasta hoitoon. Hänen menetelmänsä on saanut virallisen tunnustuksen Saksassa ja se sisältyy OMS-palvelujen luetteloon. Pitkän elämänsä aikana lahjakas paransija ei auttanut sata ihmistä löytämään selkän rungon. Lähes 30 vuotta Katarina ei ole ollut kanssamme, mutta hänen lapsensa ja lastenlastensa jatkavat työtään.

Kumipallo, jossa hammastus

Katharina Schroth uskoi, että skolioosin potilaan keho oli kuin hampaassa oleva pallo. Jos palloa puhaltaa pallo, hammastus suoritetaan; joten potilaan kehon koveran osan on säröillä sisään hengitettynä ilman paineen alaisena.

Katerina Schrothin mukaan potilaan keho, jolla on skolioosi, muistuttaa palloa, jossa on hammas

Skolioosilla muodostuu epäsymmetrinen patologinen hengitys, jossa suurin osa ilmasta tulee rintakehän kuperaan puoliin, mikä lisää selkärangan kiertoa ja muodostaa rintakehän.

Siksi, jos tietoisesti hengität vain yhtä koveraa puolta rintakehästä, voit saavuttaa paitsi kaarevan kaaren kiinnittämisen alkuvaiheessa, mutta myös skolioosin regression, eli siirtymän kulman merkittävän pienenemisen.

Aikuiset ja lapset tutkivat epätasaista hengitystä. Itse asiassa väliset lihakset kuuluvat striated luusto lihaksia, jotka tottelevat meidän tietoisuutta, samoin kuin raajojen lihakset.

Katharina Schroth tutki perusteellisesti nikamien siirtymisen mekanismin ja syyn ja perustui hänen havaintoihinsa, jotka on kehitetty skolioosin hoidossa omalla ainutlaatuisella paikallisten hengitysharjoitusten järjestelmällä, joka korjaa skolioottiset muutokset. Hän kokeili kaikkia harjoituksia itsestään, tekemällä niitä peilien välissä, mikä antoi hänelle mahdollisuuden tarkkailla työnsä ulkopuolelta.

Katharina Krista Lenart Schrothin tytär, fysioterapeutti kouluttamalla, tiivisti ja kehitti merkittävästi tekniikkansa, joka perustuu monen vuoden kokemukseen skolioosipotilailla. Työn tuloksena oli kirja "Skolioosin kolmiulotteinen hoito".

Oikea hengitys ja voimistelu

Katharina Schroth Scoliosis -keskuksessa potilaille valitaan yksittäiset korjaavat isometriset derotatiivinen harjoitukset epäsymmetrisen hengityksen perusteella.

Nämä harjoitukset vaikuttavat selkärankaan sairastuneessa osassa kolmessa tasossa - sagittaalina, horisontaalisena ja etupuolena, ja samalla vaikuttavat naapuriosastoihin.

Harjoitusten päätavoite on opettaa potilasta itsenäisesti ottamaan vastaan ​​kehon oikea asento ja ylläpitämään sitä koko päivän ajan.

Harjoituksia suoritetaan seisovan, makaavan, istuen ja kävelyn aikana ottaen huomioon selkärangan fysiologiset käyrät. Tämä toistaa toistuvia toistoja johtaen kaikkien tarvittavien positiivisten refleksien konsolidointiin. Luokkien päätavoitteena on opettaa potilasta itsenäisesti ottamaan oikea patogeneettisesti säädetty kehon asema ilman peilejä ja lääkärin avusta ja säilyttää tämä asema koko päivän ajan.

Aloita opettamaan sopivaa hengitystä heikossa asennossa. Ensinnäkin lääkäri hierontaa vetäytymisvyöhykettä niin, että potilas keskittyy vain siihen. Sitten joukkue annetaan tietoisesti hengittää vain tätä puolta rinnassa nostamalla lääkärin käsi. Seuraava askel on hengittää ja koskettaa lääkärin palmua, joka sijaitsee potilaan rinnan yläpuolella olevasta painosta. Harjoittelu tietoinen hengitys tapahtuu johdonmukaisesti alhaalta ylöspäin, lopullinen vaihe suoritetaan istunnossa, jossa lääkäri on.

Luokkien tehokkuuden parantamiseksi potilasta selitetään yksityiskohtaisesti, millaista skolioosia hänellä on, kuinka monta kaaria, miten masennuksen ja pullistuman alueet sijaitsevat. Tästä johtuen potilas tulee vähitellen ymmärtämään, mitkä lihakset tulisi kouluttaa ja joiden pitäisi rentoutua.

Mikä määrää koulutuksen tehokkuuden

  1. Harjoitusten suorittamisen yhteydessä on tärkeää tarkkailla kehon oikeaa asentoa, koska tämä yksinään auttaa korjaamaan skolioosin kaaren ja parantamaan lihaksia paremmin.
  2. Kehittääkseen asianmukaista hengitystä ja helpottaakseen rintakehän koveran puolen hengittämistä on tärkeätä saavuttaa kehon mahdollisimman suuri ulottuvuus. Sen ansiosta voit myös kasvattaa epämuodostuneiden reunojen välistä etäisyyttä.
  3. Puhallus pitkään puolipuristettujen huulten kautta edistää sissien lihasten harjoittelua johtuen uloshengitysvastuksesta.
  4. Harjoituksia, joiden tarkoituksena on vähentää rintakehän kuperan puolen venytettyjä keskinäisiä tiloja, on suoritettava uloshengityksen aikana.
  5. Refleksien korjaamiseksi sinun on suoritettava harjoituksia vähintään 24 - 30 toistusta kohden päivässä, valvomalla itseään peileillä.
  6. Voimistelun aikana juotava vettä (vähintään yksi litra).

Kaikissa olosuhteissa Katharina Schrothin hengitystyön voimakkuus mahdollistaa hyvän kestävän tuloksen selkärangan kaarevuussyistä.

Vasta-aiheet terapeuttisten harjoitusten nimeämiselle skolioosille

Kuten kaikki lääketieteelliseen altistukseen ihmisen keholle, terapeuttisella voimistelulla on omat vasta-aiheet. Ne on jaettu yleisiin ja tilapäisiin.

Voimistelu Katerina Schrothilla on yhteisiä ja väliaikaisia ​​vasta-aiheita

Tavallisia vasta-aiheita ovat tartuntataudit, syöpätaudit, dementia, aivojen ja sydämen verenkierron akuutit häiriöt, sydämen ja hengityksen vajaatoiminta, sydänsairaus, vaikea kipu-oireyhtymä.

Voimisteluosastot eivät tilapäisesti ole sallittuja kroonisten sairauksien pahenemiseksi, taustalla olevan taudin, vaskulaarikriisin ja sydämen rytmihäiriöiden (takykardia, bradykardia ja eteisvärinä) komplikaatioihin.

Harjoittelun riskitekijöitä ovat osteoporoosi, siirretty spastinen halvaus ja kypsymättömät kallus murtuman jälkeen.

Vasta-aiheet määräytyvät vain lääkärin toimesta. Potilaan tilan asianmukainen arviointi helpottaa suuresti työskentelyä hänen kanssaan ja tekee hoitoprosessista turvallisen.

Säännöllisyys - menestyksen avain

Shrot-terapiaharjoitukset eivät ole skolioosin salailua, eli kuntoutuskurssia ei kerran riitä täysin päästä eroon tästä patologiasta ikuisesti. Voimistelun päätavoite on vastustaa tautia. Siksi keskuksen kuntokoulu on suositeltavaa järjestää säännöllisesti: lapsille - kerran vuodessa aikuisille - kerran kahdesta kolmeen vuoteen.

Kuntosali Katharina Schroth -tapahtuman avulla tulisi suorittaa kurssin päätyttyä hallissa lääkärin opettajan kanssa, mutta tässä tapauksessa varmistetaan kestävä vaikutus.

Muuten, saatat myös olla kiinnostunut seuraavista ILMAISISTA materiaaleista:

  • Ilmaiset kirjat: "TOP 7 haitallisia harjoituksia aamuharjoituksille, joita sinun pitäisi välttää". | "6 tehokasta ja turvallista venytystä koskevat säännöt"

  • Polven ja lonkan nivelten palauttaminen nivelreuman tapauksessa - ilmaisen videon harjoittelun ja urheilulääketieteen johtajan webinarista - Alexander Bonin

  • Vapaa oppitunti selkäkipujen hoidossa sertifioidusta fysioterapeutista. Tämä lääkäri on kehittänyt ainutlaatuisen elvytysjärjestelmän kaikille selkärangan osille ja on jo auttanut yli 2000 asiakkaita, joilla on erilaiset selkä- ja niskahäiriöt!

  • Haluatko oppia tekemään iskeä hermoa? Katso sitten tarkka video tästä linkistä.

  • 10 välttämättömiä ravitsemuksellisia komponentteja terveelle selkärangan sarakkeelle - tässä raportissa opit, mitä päivittäistä ruokavaliota tulee olla, jotta sinä ja selkäsi olisit aina terve kehossa ja hengessä. Erittäin hyödyllistä tietoa!

  • Onko sinulla osteokondroosia? Sitten suosittelemme tutkimaan tehokkaita lannerangan, kohdunkaulan ja rintakehän osteokondroosin hoitomenetelmiä ilman lääkkeitä.

    Voimistelu Katharina Schroth skolioosilla: toiminnan ja liikunnan perusperiaate

    Voimistelu Katharina Schroth - skolioosin pääasiallinen konservatiivinen hoito Saksassa.

    Menetelmän tehokkuudesta ja pitkästä elämästä huolimatta (se tuli tunnetuksi viime vuosisadan alussa), eikä kaikki tiedä siitä tänään.

    Ateriohoidon avulla voit pysäyttää skolioosin etenemisen, vähentää selkärangan kaarevuuden kulmaa, kohdistaa lihasäänen ja parantaa asentoa.

    Menetelmät K. Schroth sai virallisen tunnustuksen Euroopassa ja erityisesti Saksassa.

    Ennen kuin aloitat ateria-hoidon, on välttämätöntä ymmärtää, mitä se on.

    Kuka on Katharina Schroth?

    Katharina Schroth on saksalainen kansalaisuuden ja fysioterapeutti kouluttamalla. Hän syntyi vuonna 1894 ja tiesi ensikäden skolioosista: rumpu rintakehä oli hänen takana, ja hänen rintaansa ontto.

    Itselleen Katharina muistutti palloa, jonka halusi tasoittaa hengittämällä ilmaa siihen. Näin potilas sai käsityksen skolioosin hoidosta epäsymmetrisellä hengityksellä. Hän peitti peilillä ja asetti heidät vastakkain, nainen alkoi kokeilla.

    Voimistelu Katharina Schroth perustuu epäsymmetriseen hengitykseen

    Katharina huomasi, että kun hän inhalautti enemmän ilmaa vasemmalle puolelle, oikeanpuoleinen kuomu litistyy ja rintakehä on kadonnut. Tämän löydön ansiosta Schroth pystyi avaamaan klinikan vuonna 1921 ja sai mahdollisuuden kohdella saksalaisia ​​ja muita maita.

    Katharina Schroth on kehittänyt sarjan erityisiä isometrisia harjoituksia, jotka perustuvat kontrolloituun epäsymmetriseen hengitykseen. Nämä harjoitukset saivat korjata selkärangan patologiset käyrät kolmessa tasossa: etumaiset, vaakasuorat, sagittaalit.

    Säännöllinen työskentely potilailla, jotka kärsivät skolioosista, antoi Katharinen tuoda tekniikan täydelliseksi. Ateria kehittänyt oman skolioosin luokituksen, useita tehokkaita erityisiä harjoituksia ja kutsui sitä koko "Kolmiulotteinen korjaus skolioosi." Nykyään tämä terapeuttinen voimistelu on nimeltään hengitysteiden ortopedia K. Schrothin menetelmän mukaan.

    Voimistelu Katharina Schroth: tekniikka ja toiminnan periaate

    Skolioosilla havaitaan epäsymmetrinen patologinen hengitys - suurin osa ilmasta tulee rintakehän kupera puolikkaaseen, mikä aiheuttaa selkärangan kaarevuuden lisääntymisen ja rintakehän muodostamisen.

    Katharina Schrothin mukaan potilaan ruumiin, jolla on skolioosi, muistuttaa palloa, jossa on hammas. Jos täytät pallon ilmalla, hammastus on valmis. Vastaavasti ihmiskehon kovera osa särjetään ilman paineessa.

    Näin ollen Katharina Schrothin voimistelu edellyttää seuraavaa: jos tiedät hengittäen rintakehän koveran puolen, voit estää selkärangan kaarevuuden ja saavuttaa skolioosin regression, ts. merkittävästi pienentää offset-kulmaa.

    Huomaa, kuinka epäsymmetrinen hengitys toimii.

    Jotkut potilaat eivät ymmärrä, miten tietoisesti hengittää yhdeltä puolelta eikä hengittää toisiaan. Mutta kaikki tulee pudota paikoilleen, jos muistamme, että keskinäiset lihakset noudattavat tietoisuuden käskyjä samalla tavoin kuin raajojen lihakset. Toisin sanoen tietoinen hengityksen säätö on mahdollista. Lisäksi sekä aikuiset että lapset voivat hallita tätä tekniikkaa.

    Scoliosis-hoito on pitkä ja vaikea prosessi, joka vaatii suurta kärsivällisyyttä:

    • Taudin hoito menetelmällä Ateria harjoittavat erittäin pätevät fysioterapeutit.
    • Korjaus suoritetaan vähitellen: kolmannesta vaiheesta toiseen, toisesta vaiheesta ensimmäiseen, ensimmäisestä vaiheesta täyteen talteenottoon.
    • 4 asteen skolioosi ei aina ole sopiva korjaamiseen, ja vielä enemmän - hoito.
    • Nykyään Katharina Schrothin voimistelu yhdistyy yllään Chenot-korsetteihin.
    • Stabiilin positiivisen tuloksen saavuttamiseksi on tarpeen toistaa aika ajoin kursseja. Lapsi on suositeltavaa tehdä se kerran vuodessa, ja aikuisille - kerran kahdesta tai kolmesta vuodesta.

    Voimistelu Katharina Schroth on suunniteltu saavuttamaan seuraavat tulokset:

    • parantaa asentoa, päästä eroon kosmeettisista vioista;
    • lisää itsetuntoa, parantaa potilaan psykologista tilaa;
    • kivun vähentäminen tai kivun täydellinen poistaminen;
    • pysäyttää skolioosin eteneminen, vahvistaa tulokset;
    • hengityksen normalisointi;
    • selän oikean ja terveellisen aseman vakauttaminen eri tasoilla;
    • ei tarvitse turvautua leikkaukseen.

    Video: "Konferenssi aiheesta: skolioosin hoito Katharina Schrothin menetelmällä"

    Käyttöaiheet skolioosissa

    Voit harjoitella hengitysharjoituksia missä tahansa skolioosissa. Ateria-menetelmän mukaisen voimistelun pääasiallinen tarkoitus on lopettaa progressiivinen sairaus, vähentää epämuodostuman kulmaa, poistaa ulkoiset kosmeettiset vauriot ja korjata lihasepätasapaino.

    Tällainen hoito voidaan määrätä seuraavien läsnäollessa:

    • minkä tahansa asteen skolioosi;
    • kosmeettiset vaikutukset, jotka aiheuttavat potilaan psyykkistä epämukavuutta;
    • vasta-aiheet leikkaukseen;
    • kipu ja muut skolioosin epämiellyttävät oireet.

    Video: "Uusi skolioosihoito"

    Tekniikka harjoittaa voimistelua Katharina Schroth

    Skolioosin kärsivän henkilön hengitys on aluksi virheellinen epämuodostuneesta rintakehästä johtuen: kupera puoli on syvempi kuin kovera puoli. Lääkärin tehtävänä on tehdä virheen isometrinen arviointi, kehittää korjaavien harjoitusten järjestelmä.

    Hengitysharjoitusten ydin on seuraava:

    • Fysioterapeutti tutkii taudin luonteen ja asettaa potilaan oikeaan asentoon: lattialla makaamassa puolelta tai selästä, seisomassa tai istumassa aidsin avulla (voimisteluseini, napa, pallo, rulla).
    • Henkilö suorittaa harjoituksen, yrittää tehdä suurimman vetovoiman sisään hengittää - tämä auttaa lisäämään etäisyyttä rintakehän ja viemään ne oikeaan asentoon.
    • Potilas hengittää puoliksi pakatut huulet ja suorittaa harjoituksen, jonka tehtävänä on vähentää ristin välistä etäisyyttä kuperalla puolella.
    • Uloshengityksessä, joka tehdään, suoritetaan harjoitus, joka lyhentää ristikon välistä etäisyyttä kuperalla puolella.
    • Koska harjoitukset toistuvat useita kertoja, potilas ottaa pian lääkärin tarkasti aseman ja ilman lääkärin ja peilien läsnäoloa.

    Voimisteluopetus järjestetään erikseen. Potilas makaa vatsaansa ja ohjaaja lääkäri keventää kevyesti vetäytymisvyöhykkeitä niin, että henkilö kiinnittää huomionsa siihen ja muistaa sen sijainnin.

    Sitten lääkäri pyytää potilasta hengittämään kehon putoavan osan (ensin asiantuntija asettaa kätensä potilaan kehoon, pidä se sitten ylös, ensimmäisessä tapauksessa potilaan tulee nostaa lääkärin kämmen ja koskettaa häntä).

    Uloshengitys tulisi tehdä puolipuristettujen huulten kautta ja olla pitkä: tämä lisää osaltaan uloshengityksen ja lihaksen harjoittelun lisääntymistä. Ulkoilua, erikoislääkäri voi painaa kuperat alueet, stimuloida näiden alueiden lihaksia, kiristää lihaksia ja vähentää välikatonta kuperalta puolelta. Tällaisella hengityksellä henkilö ymmärtää, mitkä ruumiinosat on aktivoitava hengityksen aikana ja jotka hengitettynä.

    Kiinnitä huomiota voimakkaan voimistelun tehokkuuden perussääntöihin Ateria Harjoittelun tehokkuus kasvaa merkittävästi, jos:

    • potilas noudattaa lääkärin asemaa, koska se auttaa selvittämään lihakset paremmin, säätämään skolioosi-kaaria;
    • jokainen harjoitus suoritetaan vähintään 24-30 kertaa päivässä (samaan aikaan henkilön on seurattava koulutusta kurssilla peilien avulla);
    • voimistelun aikana potilas juo vähintään yhtä litraa vettä.

    Voimistelun säännöllinen suorittaminen Ateria (vähintään 3 kertaa viikossa, 2 tuntia vuorokaudessa) korsettien käytön aikana ja sen peruuttamisen jälkeen auttaa:

    • korsettissa olevan muodonmuutoksen optimaalisen korjaamisen saavuttaminen erikseen valittujen erittäin aktiivisten harjoitusten ansiosta;
    • kehittämällä stereotypiä tietävän oikeaan asentoon, myös ortopedisten laitteiden puuttuessa;
    • vahvistavat hoidon vaikutusta.

    Käytä vasta-aiheita

    Vasta-aiheet hengityskoristelun suorittamiseen Katharina Schroth voidaan jakaa kahteen pääryhmään: yleinen ja tilapäinen.

    Hengitysurheilu Katharina Schroth skolioosilla

    Scoliosis on selkärangan pysyvä sivusuuntainen poikkeama suorasta asennosta. Se tapahtuu hankittujen, synnynnäisten tai kehittyneiden vahinkojen seurauksena. Selän epämuodostuma tuo merkittävää epämukavuutta ihmisen elämään, harmittaa häntä rajoitetusti liikkuvuuteen ja kipuun.

    Voimisteluharjoitukset Taudin voittajan onnistunut skolioosi, joka on onnistunut voittamaan taudin, on erittäin tehokas ja tunnustettu Saksassa konservatiivisen lääketieteen tasolla.

    Perusperiaatteet

    Scoliosis aiheuttaa selkärangan ja rintakehän epämuodostumia, mikä edistää patologisen epäsymmetrisen hengityksen muodostumista.

    Schroth-menetelmän fysikaalisen hoidon pääasiallinen tarkoitus on lopettaa selkärangan progressiivinen kaarevuus ja vähentää nykyisen epämuodostuman kulmaa.

    Tekijän kehittämä harjoitusten säännöllinen toteutus auttaa sinua pääsemään eroon lihasten epätasapainosta ja vahvistamaan selkärankaa tukevia lihaksia. Harjoitukset olisi valittava tiukasti yksittäisessä järjestyksessä.

    Hengitysurheilu Aivohalvaus skolioosiin kehitettiin edellisen vuosisadan kynnyksellä ja sitä täydennettiin edelleen tyttärensä kanssa. Katharina itse kärsi vakavasta skolioosista, kokeilemalla erilaisia ​​hengitysharjoituksia ja lisätarvikkeita, kuten symmetrisiä peilejä.

    Tekniikka käyttää useita hengitys-, isometrisiä ja derotation-harjoituksia. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi on tärkeää seurata jatkuvasti oman kehon asentoa sekä hengittää oikein.

    Opi kerma imeytymiseen Terveet kipuista nivelissä.

    Indikaatiot ja vasta-aiheet

    Skolioosin tekniikan tehokkuus tunnistaa suurin osa saksalaisista hyvin tunnetuista lääkäreistä ja lääketieteellisistä asiantuntijoista, ja häntä on harjoitettu onnistuneesti yhdeksän vuosikymmenen ajan. Tämä menetelmä esitetään käytettäväksi seuraavissa tapauksissa:

    • palauttaa kunnollinen hengitys;
    • poistaa kosmeettisia vikoja;
    • vartalon vakauden parantaminen;
    • vähentää kipua;
    • pysäyttämällä skolioosi kehityksessä.

    Voimistelu edistää tasaista hapen jakautumista, jolloin keuhkot tasoittavat ja korjaavat myös subluksointeja ja siirtymiä, palauttaen selkärangan oikeaan muotoon.

    Terapeuttinen voimistelu Katharina Schrothin tehokkaimmin käytetään kolmannen asteen skolioosin hoitoon.

    Tekniikalla on useita vasta-aiheita, joiden läsnä ollessa on suositeltavaa kieltää sen käyttö:

    • heikentynyt verenkierto aivoissa ja sydämessä;
    • hermostoon ja psyykeihin vaikuttavat sairaudet;
    • eteisvärinä, bradykardia;
    • verenpainetauti;
    • tromboosi, kasvaimet, osteoporoosi;
    • tulehduksellisten prosessien läsnäolo akuutissa vaiheessa.

    Katharina Schroth antaa useita yleisiä suosituksia, joiden perusteella on tarpeen luopua kiikkuista ja käänteisistä poseista, mikä lisää lisääntynyttä kuormitusta selkärankaan. Saranat muodostavat toisaalta välikokoisen tilan laajentamisen, ja sivusuuntaisia ​​mutkia käytettäessä kannattaa käyttää varovaisuutta.

    Liian pitkä oleskelu yhdessä asennossa on täynnä lantiota ja muita loukkaantumisia, joten on suositeltavaa vaihtaa asemia tietyin aikavälein.

    Lue, miten akupunktio tapahtuu tyrähdyksessä.

    Harjoittelee terapeuttista voimistelua

    Harjoittelun valinta Schrothin menetelmän mukaan olisi suoritettava erikseen asiantunteva asiantuntija. Muussa tapauksessa loukkaantumisriski ja yleisen tilan heikkeneminen ovat suuria.

    Erilaisten harjoitusten joukossa ovat seuraavat:

    1. Inhalahtaa kaarevien alueiden aktiivinen osallistuminen, jonka suunta on valittava erikseen. Ennen tämän harjoituksen suorittamista sinun on lämmitettävä lihakset hyvin. Alussa ilmaa viedään varovasti keuhkoihin, minkä jälkeen se työnnetään ulos putoavien kylkiluiden avulla.
    2. Vartalon venyttämistä käytetään tapauksissa, joissa on välttämätöntä tehdä välikohtaiset tilat laajemmiksi. Potilasta vedetään varovasti, kun ohjaaja suorittaa useita stimuloivia liikkeitä selkärangan kärsivillä alueilla.

    Passiivisen suoristuksen ansiosta on mahdollista korjata selkärangan epämuodostuma ja vakauttaa hengityselinten toiminta.

    Videot, joissa on harjoituksia, jotka näkyvät artikkelin lopussa.

    johtopäätös

    Kun fysioterapeutti on valmis, kannattaa jatkaa harjoittelua ja suorittaa päivittäinen kompleksi 10-15 minuuttia. Katharina Schrothin menetelmä skolioosin hoidossa suosittelee, että se ei pysäytä korjauksen jälkeen tehtyjen epämuodostumien kosmeettista korjausta ja kipu-oireyhtymän katoamisen saavuttamista, ja varaa aika säännöllisille korjaaville harjoituksille.